|
|
En av de första sakerna man bör tänka på är att man har rätt arbetsskor med rätt skydd. Det finns arbetsskor med eller utan spiktrampskydd eller tåhätta, vattentäta skyddsskor, fodrade arbetskängor eller ESD-klassade arbetsskor o.s.v.
|
|
Om man inte har rätt storlek på sina arbetsskor kan det skapa problem. För små arbetsskor kan klämma, skava, bilda liktornar och andra problem.
För stora arbetsskor gör att foten glappar i skon, friktion uppstår med svullnader och svett som följd.
Det är dessutom mycket klumpigt och större risk att ramla med för stora skor.
Många vill ha arbetsskor som andas bra. Fötter har ofta en viss tendens att bli för varma och då är det skönt med en skyddssko som har bra ventilation.
Äkta skinn och annat andasmaterial är bra för ventilation. Jobbar man inomhus så kan skyddssandaler vara ett bra alternativ.
Skor som man har på sig hela dagen ska inte göra så att du får träningsvärk för att de är så tunga. Det är viktigt att välja arbetsskor som man tycker är lätta och smidiga. Om de är för tunga så blir man fortare trött och presterar sämre.
Det är inte konstigt att svettas om fötterna. Det är ett vanligt fenomen som alla mer eller mindre är bekanta med.
För att hålla skor och fötter fräscha under en längre tid så är det bra att ta ut inläggssulan mellan arbetspassen och låta skorna lufta ur ordentligt. Att ha ett par extra arbetsskor att växla mellan är inte helt fel.
När man står och går på hårt underlag hela dagen så är det viktigt att arbetsskorna har sulor med rätt stötdämpning och en bra uppbyggnad.
Hela din kroppstyngd vilar ju på fötterna och då krävs det att du har rätt stöd för hålfoten och fotvalvet. Det finns arbetskor med platt sula eller med en mer uppbyggd struktur.![]()